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  • Valuta la tua sonnolenza

    Che probabilità hai di appisolarti o di addormentarti nelle seguenti situazioni, indipendentemente dalla situazione di stanchezza?



    La domanda si riferisce alle usuali abitudini di vita nell’ultimo periodo.
    Qualora non ti sia trovato di recente in alcune delle situazioni elencate sotto, prova ad immaginare come si sentiresti:

    a. Seduto mentre leggo


    b. Guardando la TV


    c. Seduto inattivo in un luogo pubblico


    d. Passeggero in automobile, per un´ora senza sosta


    e. Sdraiato per riposare nel pomeriggio, quando ne ho l´occasione


    f. Seduto mentre parlo con qualcuno


    g. Seduto tranquillamente dopo pranzo, senza avere bevuto alcoolici


    h. In automobile, fermo per pochi minuti nel traffico



    Punteggi superiori a 10 indicano una sonnolenza diurna eccessiva


    Il tuo punteggio é:
  • Valuta la tua probabilità di avere apnee notturne

    Questionario STOP-BANG



    1. Russamento

    Russi più rumorosamente del parlare o abbastanza da essere udito attraverso una porta chiusa?



    2. Stanchezza

    Ritieni di essere stanco o affaticato oppure sonnolento durante il giorno?



    3. Osservazione del sonno

    Qualcuno ha osservato un arresto del respiro (pausa respiratoria) durante il tuo sonno?



    4. Pressione arteriosa

    Sei in terapia per ipertensione arteriosa?



    5. Indice di Massa Corporea (Body Mass Index – B.M.I. *)

    *Body Mass Index = peso / h2 Hai un B.M.I. maggiore di 35?



    6. Età

    Hai più di 50 anni?



    7. Circonferenza del collo

    Hai una circonferenza del collo maggiore di 40 cm?



    8. Genere

    Sei maschio?




    Se hai risposto di sì a 3 o più domande sei ad ALTO RISCHIO di avere apnee durante il sonno: contattaci per una prima visita.
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